Brice BROUILLET
Coach Sportif independant

Réconciliez-vous avec vous-même !

Votre coach

Après m’être enrichi de sept années de travail dans l’animation, j’ai décidé de me lancer en 2020 dans le coaching sportif.
Titulaire d’une licence STAPS mention Entraînement Sportif et pratiquant moi-même de multiples disciplines dont le football à niveau régional, le sport a toujours été omniprésent dans ma vie.
Se mettre au sport est une résolution très courante de nos jours. Mais il arrive parfois d’avoir des difficultés à se motiver, d’avoir peur de mal faire, ou encore de ne pas se sentir impliqué dans une séance toute faite que l’on trouve sur internet mais qui ne nous correspond pas parfaitement…🤔
C’est là que le coach sportif intervient !👍
Quels que soient vos objectifs (entretien, santé, forme, perte de poids, préparation physique, renforcement musculaire…) et quel que soit votre niveau, je vous construirai un programme personnalisé, je vous aiderai dans la réalisation des exercices et je serai constamment à votre écoute pour établir le suivi le plus complet possible !
Mais ce n’est pas tout !
Vous souhaitez vous y mettre avec votre conjoint, en famille, avec vos amis ou encore au sein de votre entreprise ? Je propose également des offres « duo » et « groupes » à des prix forcément plus avantageux.
Il ne vous reste plus désormais qu’à me contacter.
Le premier rendez-vous de diagnostic est bien entendu gratuit.
A très bientôt.
Brice BROUILLET

A domicile

En extérieur

Individuel ou en groupe

Suivi

PRESTATIONS

Renforcement musculaire

Vous trouvez que certaines parties de votre corps ne sont pas assez « fermes » ? vous êtes satisfaits de votre silhouette mais vous pensez manquer de « muscles » ? Vous souhaitez tonifier votre corps après une importante perte de poids ? Prenons rendez-vous et ciblons vos manques. Je vous proposerai des séances personnalisées, à base de séries d’exercices visant à augmenter votre masse musculaire aux endroits souhaités.

PRÉPARATION PHYSIQUe

Vous êtes sportif et vous avez un objectif de performance physique (course, raid, combat de boxe, …). Vous sortez d’une blessure et vous souhaitez retrouver votre niveau. Vous êtes en vacances et vous voulez garder une condition physique satisfaisante. Je vous planifierai un programmes de préparation physique spécifique à votre activité, nous établirons un calendrier de résultats et bien entendu, je serai à vos cotés lors des séances.

Bien-être

Perdre du poids est LA bonne résolution par excellence, mais également la plus difficile à tenir lorsqu’on est tout seul et sans méthode. Plutôt que de vous lancer dans un régime qui n’aura pas les résultats escomptés sur du long terme, ou de vous lasser d’une séance toute faite sur internet, je vous construirai un programme sportif sur mesure selon vos objectifs et vos capacités physiques.

Entretien

Vous ne vous jugez ni en surpoids, ni en carence de masse musculaire et vous n’avez pas non plus des besoins de performances sportives. Mais vous sentez le besoin de vous défouler, parce-que tout d’abord c’est bon pour la santé et puis justement pour ne pas avoir à le regretter plus tard. Vous avez entièrement raison ! Je ferai en sorte d’adapter les séances et les exercices afin que vous ressentiez les effets bénéfiques du sport, sans vous décourager.

METHODES DE TRAVAIL

  • COURSE A PIED
  • PILATES
  • CIRCUIT TRAINING
  • HIIT
  • TABATA
  • CARDIO
  • TRAVAIL AEROBIE
  • AQUAGYM

TARIFS

Bilan de diagnostic GRATUIT au premier rendez-vous.

INDIVIDUEL

25
  • Je me déplace a votre domicile (ou dans un lieu défini à l'avance) pour une séance individuelle aprés votre bilan gratuit !

DUO

40
  • Envie de vous y mettre en couple ? Entre amis ? Je vous propose des séances en duo pour encore plus de motivation.​

GROUPES

A partir de 4 personnes
60
  • Si l'entrainement Solo vous fait peur, je propose aussi des cours en groupes, plus "ludiques".

A DISTANCE

Sur demande
  • Si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si nous habitons loin l'un de l'autre, prenez l'option "à distance". Et nous trouverons ensemble un fonctionnement qui vous permettra d'atteindre vos objectifs !

Tarifs pour 1 séance. Prix dégressifs suivant le nombre de séances achetées.

FORMULES

Vous cherchez à créer un esprit d’équipe solidaire au sein de votre entreprise ? Contactez-moi, et partagez un moment de convivialité afin de souder les liens avec vos collègues

Démarquez-vous en offrant à vos proches une journée « Sport et détente » ! Je vous animerai une séance sportive ludique le matin, et vous aurez comme « récompense » des accès dans une station thermale !

Optez pour un enterrement de vie de célibataire original, avec un entraînement type militaire pour le/la futur(e) marié(e) et ses ami(e)s. Le tout bien entendu dans une ambiance festive et conviviale.

Vous avez un objectif à réaliser très rapidement ? Vous devez vous préparer à un évènement proche ? Vous comptez effectuer une remise en forme « express » ? Nous travaillerons ensemble sur une planification rapprochée.

(Uniquement pendant les vacances scolaires)

Une de ces formules vous intéresse ? N’hésitez-pas à me demander un devis.

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